（通讯员 范昆琨/文 白旭红/摄）为给新生普及心理知识，提高应对危机的能力，提升新生骨干自助与互助水平，生命科学学院于11月5日在5教203教室开展了主题为“高关怀学生的自助与帮助”的骨干培训。本次培训由学院心理专干范昆琨老师主讲，2020级本科、研究生班级的班长、团支书、心理委员、安全委员、寝室长共109人参与了此次培训。

范昆琨老师以认识自己为开篇，分别从心理危机、危机识别、危机干预三部分详细介绍了如何在班级中开展心理工作，以案例的方式娓娓道来讲解了大学生常见的心理危机，她提到：“心理危机分为三种不同阶段，一是一般心理困扰，二是心理障碍阶段，最终表现为心理疾病。抑郁情绪并不等同于抑郁症，抑郁症表现为心理症状加生理症状，一个正常人的情绪会保持相对稳定，但偶尔也会有抑郁的心情。”在培训中，范老师对新生骨干详细讲解了在日常生活中如何发现危机、发现后该怎样对待危机问题，列举了13种大学生心理危机问题高发人群，希望新生骨干以认真负责的态度，主动关心身边的同学，提高工作的敏感性，备有一只关爱的眼，及时地识别危机，帮助高关怀学生走出危机，实现自我成长，做到有效自助和互助。

最后，范老师介绍了我校心理健康中心地点及咨询方式，提醒大家牢记24小时生命热线，将生命第一位的理念传达给学生骨干，方便学生在有需要时可以及时、有效地获得心理援助。

通过此次培训，2020级新生骨干对心理危机有了更深层次的了解，更加明确了自己责任与义务。在今后的校园生活中，新生骨干们会在班级中继续发挥积极引导作，传递爱与被爱的思想，营造和谐健康的班级氛围。