（通讯员 乔中佑 朱翠玲）暖心茶话会，解压伴成长。11月19日，生命科学学院在行政楼323教室温情举办“考研倒计时30天谈心解压茶话会”。学院心理专干朱翠玲、辅导员章崇烁老师、心育部人员、大四考研学子代表和大三意向考研学子代表共同参与。

活动现场雅致温馨，同学们围坐成圈，暖意融融。朱翠玲老师提前为每位参与者精心准备了定制小夜灯与励志明信片，以“点亮备考之路，书写逐梦华章”的美好寓意传递关怀，瞬间拉近了师生距离。随后播放的考研解压短视频，通过真实的备考故事与真挚的暖心寄语引发共鸣，让同学们在“同路人”的心声中逐渐卸下紧绷的神经，放松身心趣味互动环节为现场氛围注入满满活力。“女巫的毒药”破冰游戏妙趣横生，让同学们在欢声笑语中打破陌生感，增进了彼此的交流与信任，让茶话会的轻松氛围愈发浓厚。

聆听研途心声，现场大四学子逐一坦诚分享了备考路上的挫折与坚持、压力与收获；大三意向考研学子则主动请教考研规划、前期准备等关键问题，在前辈的经验分享中明确了努力方向。现场师生间的真诚对话、同窗间的经验互通，不仅收获了强烈共鸣与真切启发，更搭建起一座双向成长的沟通桥梁，让支持与鼓励在彼此心间传递。

最后，朱翠玲老师结合专业心理知识，为学子们讲解了实用的心理调适技巧，帮助大家科学应对焦虑情绪；章崇烁老师分享了自身当年备考经验与心态管理方法，针对性解答了同学们在冲刺阶段遇到的各类困惑，赢得在场同学的频频点头与阵阵掌声。 

据悉，本次活动是生科学院“谈心+”主题系列活动的重要子活动。此次谈心解压茶话会，是学院关注2026年考研学子身心健康、助力青年成长成才的生动体现。未来，学院将持续聚焦学子成长需求，推出更多暖心实举，为同学们的逐梦之路保驾护航。

（审核 万波 编辑 朱翠玲）